Nasce in via Savona 96 un nuovo spazio dedicato al benessere fisico e mentale…
… un ambiente pensato per ritrovare respiro, movimento e una connessione autentica con sé stessi e con gli altri. È il primo studio di Milano e, il secondo in Italia, interamente dedicato al Jivamukti Yoga, una pratica intensa e spirituale che unisce musica, dinamicità e meditazione in un’unica esperienza trasformativa. L’inaugurazione, in programma venerdì 21 novembre, aprirà un intero fine settimana di celebrazioni aperte a tutti, con lezioni gratuite pensate per far scoprire la bellezza e l’energia di un metodo capace di coinvolgere corpo, mente e cuore. Tre giorni di attività per entrare in contatto con una disciplina che fonde vigore fisico, consapevolezza e una profonda ricerca interiore.
Nato nella New York degli anni ’80 grazie ai fondatori Sharon Gannon e David Life, il Jivamukti Yoga è oggi considerato uno degli stili più completi e profondi dello yoga contemporaneo. La pratica combina sequenze dinamiche e fluide sincronizzate al respiro, creando un movimento continuo e armonico che coinvolge l’intero corpo. A questo si intrecciano musica, canto dei mantra, meditazione e momenti di riflessione guidata, dando vita a un’esperienza multisensoriale capace di toccare mente e cuore, e adatta a praticanti di ogni livello.
Elemento distintivo del metodo è l’integrazione dello studio dei testi filosofici e delle antiche scritture yogiche, che amplia la pratica oltre l’aspetto fisico. Ne nasce un percorso che invita a portare lo yoga nella vita quotidiana, trasformandolo in un cammino etico, consapevole e profondamente relazionale, fondato su compassione, presenza e una connessione più autentica con sé stessi, con gli altri e con il mondo.
Il nuovo studio milanese nasce dalla visione condivisa di tre donne: Caterina Yuka Sforza, Claudia Schettini e Kari Aloisi che, pur arrivando da percorsi professionali e personali diversi, hanno riconosciuto nello yoga un linguaggio comune e una stessa direzione. Da questo incontro è maturato il desiderio di creare un luogo inclusivo e autentico, dove la pratica non sia soltanto movimento, ma anche relazione, ascolto e senso di appartenenza. Per loro, lo yoga rappresenta un atto di cura e allo stesso tempo un gesto di radicamento: uno spazio in cui ritrovare se stessi e imparare a guardare gli altri con maggiore presenza e apertura. L’obiettivo è dare vita a uno studio che sia casa e comunità, un ambiente in cui ogni persona possa sentirsi accolta e libera di esplorare il proprio percorso: “Vogliamo che questo luogo diventi un punto di riferimento per chi cerca ispirazione e consapevolezza, un rifugio dove ritrovarsi, respirare e crescere insieme” dichiarano le fondatrici.
Il fine settimana inaugurale offrirà al pubblico interessato una serie di lezioni gratuite guidate da insegnanti italiani e internazionali, formati nel metodo Jivamukti. Le sessioni sono pensate per introdurre alla filosofia, al ritmo e all’energia che caratterizzano questa pratica: non solo una sequenza di movimenti, ma un’esperienza immersiva fatta di musica, mantra, intenzione e un forte senso di comunità.
Per ulteriori informazioni e per registrarsi alle attività del weekend inaugurale, è possibile visitare il sito: www.jivamuktiyogamilan.com o seguire lo studio su Instagram: @jivamuktiyogamilan.
