La Mente nel Mirino è una rubrica di psicologia dedicata al benessere mentale nella vita di tutti i giorni, pensata come uno spazio di informazione e divulgazione in cui il lettore può informarsi e apprendere pillole di benessere psicologico in modo chiaro, accessibile e concreto.
Con cadenza mensile, la rubrica uscirà il primo lunedì di ogni mese e offrirà spunti di riflessione, contenuti informativi e strumenti utili per comprendere meglio se stessi, le relazioni di coppia e il ruolo genitoriale, mettendo a fuoco le dinamiche emotive che attraversano la quotidianità.
Quest’anno la rubrica si articolerà in due filoni principali, che guideranno il nostro percorso nel tempo.
Il primo sarà dedicato al prendersi cura della mente: uno spazio di ascolto, consapevolezza e comprensione del mondo emotivo, per imparare a riconoscere i propri bisogni, dare un nome alle emozioni e coltivare il benessere psicologico nella vita quotidiana.
Il secondo filone, invece, lo lasciamo per ora in attesa: sarà svelato al momento giusto e accompagnerà il lettore in una nuova direzione del viaggio.
Un appuntamento fisso per promuovere consapevolezza, cura di sé e cultura della salute mentale.
Rubrica a cura della Dott.ssa Alessia Mariosa, psicologa.
