Fresche e fragranti

di Stefania Bortolotti Iniziamo col dire che tutti sudano. Anzi sudare è un meccanismo necessario, che l’organismo mette in atto per mantenere costante la temperatura corporea e per evitare la disidratazione. Quando la colonnina del mercurio sale, è quindi normale…

Bellezza, giocate d’anticipo

  di Stefania Bortolotti Il nostro corpo segue il ritmo della rinascita, delle giornate più lunghe e ha bisogno di liberarsi dalle tossine dell’inverno. Cominciare adesso ad occuparci del nostro corpo un po’ impigrito, con qualche chilo di troppo e…